大家好~我是小余
坐月子就好像是“闯关”一样。
月子是女性人生的转折点，这一点都不夸张，老人们常说，坐月子是女性“脱胎换骨”的一个关键阶段。
有的妈妈，出月子之后焕然一新，变得特别的年轻、精神气爽。
有的妈妈，出月子之后千疮百孔，变老不说，还成为了“病秧子”。
一直以来，坐月子都是大家所关心和重视的事情，那如何判断自己是否顺利的“通关”呢？
出月子之后，妈妈们自检自查一下，若是能够满足这4个条件，那也恭喜你顺利的“通关”了。
01
不具风、不具冷
出月子后，不具风、不具冷，说明自己的身体恢复的很好。
如果妈妈出月子后还很怕风，具冷，说明自己的身体还是处于一个虚弱的状态。
生完孩子之后，妈妈的身体也是比较虚的，尤其是出血量过大，可能个别妈妈虚弱程度是不同的。
坐月子的时候也是一个恢复期，如果没有恢复好，也会让自己变成体虚，也会让自己很怕风吹。
02
恶露干净
恶露，也是产后恢复的一个关键信号，也是子宫恢复的关键信号。
生完孩子之后，子宫内也会残留一些杂物，随着子宫复旧也会不断的排出恶露。
正常在产后30天内就会排完，如果出月子的时候还有恶露，说明自己的子宫复旧不良。
如果出月子之后，恶露已经干净了，那也恭喜你，说明子宫复位很好。
03
没有酸、痛
坐月子的时候，体内的激素水平在不断的变化，骨骼也是很脆弱的。
坐月子不能过度的劳累，不能做体力活、过度的抱娃，若是没有注意很容易出现关节炎。
坐月子身体虚弱也是不能吹风的，以免出现风湿的情况。
如果出月子的时候，没有酸、痛，也说明自己没有关节炎、风湿等问题，也是恢复很好的一种信号。
老辈人可能都会特别的注重这个事情，毕竟月子留下的根可能会伴随一辈子。
04
精神爽朗
坐月子是需要休息的，如果坐月子的时候没有休息好，经常沉迷手机，也可能会让自己的精神失常。
如果出月子的时候精神爽朗，这也说明精神状态很好，这也是值得窃喜的。
精神爽朗，也说明自己产后恢复很好，这也是值得被窃喜的事情。
坐月子对于妈妈们来说是一辈子的事情，虽然只有短短的几十天时间，但影响的是一辈子。
所以，坐月子的时候，也要遵循老辈人的一些建议，对于一些坐月子的禁忌也要记心里，宁可信其有不可信其无，毕竟这关乎后半辈子幸福的事情。
如果出月子的时候满足这几个条件，说明你顺利的“通关”。
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发布于：广东