大家好~我是小余
这个问题，我一直都看到有妈妈在反馈。
宝宝睡觉就要不停的哭，哭累了才会自己入睡，感觉好像是宝宝入睡仪式一样？
甚至有不少妈妈都默默的接受这样的事实。
每天晚上，宝宝睡前就让宝宝哭，自己也免疫宝宝这样的表现。
宝宝睡觉不停哭，其实是岌岌可危的“闹觉”表现，妈妈可别坐视不管。
这对于宝宝而言，伤害性是极大的，别不当回事。
01
闹觉的起因
闹觉的娃，一般是在入睡实时间的时候，没有满足入睡的条件，结果宝宝错过了入睡时间，开始情绪化。
常见的情况有：
宝宝睡前情绪过激，入睡难；
宝宝有需求睡觉时，被忽视；
妈妈有及时的哄睡，但无效；
……
所以，宝宝的睡眠并没有你想的那么简单，闹觉的原因也有很多。
也包括孩子本身不舒服、胀气、湿疹等问题影响睡眠。
02
闹觉的危害
闹觉危害固然也是很大的。
很多妈妈会发现：宝宝睡前过度哭闹之后会变得很能睡。
但这样的睡眠并不是健康睡眠。
宝宝过度疲劳之后，也会进入嗜睡的一种情况，这也是岌岌可危的。
当宝宝过度的嗜睡，影响生长激素分泌不说，大脑反应、记忆能力都会下降。
所以嗜睡并不被待见，这一点也要被我们所重视，别人不说自己也要清楚。
除此之外，宝宝过度的哭闹也会损伤声带，颅内压提升大脑缺氧等。
03
如何预防宝宝闹觉
预防宝宝闹觉，妈妈们更应该要懂得睡眠信号、哄睡方式、睡前情绪安抚。
这几个是宝宝闹觉的核心。
尤其是进入二月龄开始，宝宝的睡眠逐渐退减，也开始陆陆续续的依赖着妈妈入睡。
所以妈妈们也要做好功课，宝宝睡眠可没有你想的那么简单。
睡眠，这也是每个妈妈的必修课。
宝宝拥有好的睡眠，发育才会更好，睡眠好的宝宝不仅大脑发育好、心理发展也会有优势。
且每个宝宝的情况都不同，妈妈们更应该要做好功课，为宝宝的成长发育保驾护航。
小月龄的时候，宝宝的睡眠是没有规律的，所以妈妈们也要发现宝宝的睡眠信号。
宝宝开始揉眼睛、打哈欠、头蹭来蹭去的时候，就是要睡觉了，需要及时哄睡。
哄睡方式也要以“安全感”为准，给宝宝建立安全感，才是哄睡的核心。
抱睡是最佳快速的哄睡方式。
当然，随着月龄增长，可以通过睡眠安抚物、声音等方面建立安全感。
尤其是3个月之后，宝宝睡眠也会进入倒退期，这个时候对于妈妈的睡眠功课也是一个“检验”阶段。
妈妈没有做好睡眠功课，娃自然也会跟着遭罪，发育也会受影响，可别不当回事。
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发布于：广东