近视 100 度到 1000 度，你的眼睛发生了什么变化？

【写在最后】

· 父母近视不会让孩子天生就近视，但会大幅提高近视风险。父母双方都是高度近视，孩子近视概率会显著升高；但后天环境才是关键—— 长时间近距离用眼、缺乏户外活动，才是现在孩子普遍近视的最主要原因。

· 绿色本身没有矫正视力的作用，之所以舒服，是因为看远处绿植时，眼睛被迫从近距离切换到 6 米以外，让紧绷的睫状肌放松。真正预防近视的核心是每天≥2 小时户外活动，自然光照射才是抑制眼轴增长的关键。